Павел Жирновский
Автор, Ментор и Учитель Кундалини Йоги.
Трансформация — это не поиск нового, не отказ от старого и не попытка стать другим. Трансформация — это путешествие к самой сути вашего существа. Трансформация – это преображение в себя.
Для тех, кто уже достиг многого, но чувствует потребность в более глубоком и тонком восприятии жизни, я предлагаю надежное руководство в мире внутренней гармонии и саморазвития.

Поднимитесь по лестнице сознания:
от ограничений к свободе
Представьте, что сознание — это многоуровневая лестница.
С каждой ступенью открывается новый горизонт, новая перспектива. Чем выше вы поднимаетесь, тем яснее становится ваше понимание себя и мира, тем больше раскрывается ваш внутренний потенциал. Где вы находитесь сейчас? Готовы ли вы сделать следующий шаг к более глубокому осознанию и внутренней свободе?
Нижние ступени: "Я — это мои мысли и эмоции".

Уровень: Эгоцентрическое сознание.
На этом уровне вы полностью отождествляете себя со своими мыслями и эмоциями. Проблемы, которые возникают здесь, часто связаны с тревожностью, депрессией и неуверенностью в себе.
Люди обращаются за поддерживающей терапией, чтобы справиться с повседневным стрессом и найти облегчение в жизненных трудностях.
Запросы на этом уровне включают управление эмоциями, работу с тревогой и улучшение отношений.
Средние ступени: "Я больше, чем мои мысли".

Уровень: Этноцентрическое сознание.
Здесь появляется осознание, что человек может наблюдать за своими мыслями и не обязательно подчиняться им.
Вы начинаете интересоваться практиками осознанности и медитации.
Запросы на этом уровне часто связаны с поиском более глубокого смысла жизни, стремлением к гармонии и более устойчивому состоянию внутреннего покоя.
Высокие ступени: "Я — наблюдатель своих мыслей".

Уровень: Мироцентрическое сознание.
На этом уровне люди учатся отстраняться от ментального шума и начинают воспринимать себя как наблюдателя. Это позволяет им находить внутренний покой и ясно видеть свою роль в мире.
Запросы здесь могут включать развитие интуиции, глубокое самопознание и желание найти свой истинный путь.
Они начинают видеть себя частью большего целого, становясь более осознанными в социальных, психологических и духовных вопросах.
Верхние ступени: "Я — пространство, в котором возникают мысли".

Уровень: Космоцентрическое сознание и за его пределами.
Здесь возникает ощущение связи с чем-то большим, чем индивидуальное "я". Это состояние, где мысли и эмоции становятся лишь инструментами в более глубоком понимании реальности.
Люди на этом уровне стремятся к духовной трансценденции и интеграции всех аспектов своего опыта.
Запросы могут включать достижение состояния недвойственности, раскрытие высшего сознания и поиск единства со всем сущим.

Работа с уровнями сознания — это путь трансформации, который выводит вас за пределы привычных рамок. Мы не будем специально копаться в прошлом или множить новые убеждения и догмы. Вместо этого мы обратимся к самой сути вашего восприятия — к тому уровню, на котором формируется ваше "Я". Изменяя это восприятие, мы создаем пространство, в котором проблемы либо исчезают сами собой, либо их решение становится очевидным.

Как это повлияет на вашу жизнь?
Возможно, вы уже пробовали различные методы терапии или духовные практики и достигли определенных успехов. Но есть ли чувство, что потенциал еще не полностью раскрыт?
  • Представьте, что вы больше не застреваете в негативных мыслях и эмоциях, а свободно их отпускаете.
    1
  • Вы обретаете ясность и интуицию, которая помогает находить выход из самых сложных ситуаций.
    2
  • Внутреннее спокойствие становится вашим постоянным спутником, даже когда вокруг хаос.
    3
  • Вы обретаете способность творчески подходить к любым задачам и вызовам.
    4
  • Стресс и давление больше не управляют вашей жизнью, вы легко находите баланс.
    5
  • Вы начинаете принимать решения с уверенностью и ясностью, зная, что они соответствуют вашим истинным целям.
    6
  • Ваша концентрация и продуктивность на работе значительно улучшаются.
    7
  • Вы легко отпускаете прошлое и перестаете беспокоиться о будущем, наслаждаясь настоящим моментом.
    8

Готовы сделать первый шаг к более высокому уровню осознанности?
Эти изменения возможны благодаря моему подходу, который объединяет мудрость восточных традиций и практичность современной психологии.

Запишитесь на консультацию и узнайте, как работа с уровнями сознания может значительно улучшить вашу жизнь.

Запросы, с которыми
ко мне обращаются
  • ОБРЕТЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ГАРМОНИИ 🧭
    Научитесь прислушиваться к своему истинному "я" и различать голос разума и сердца. Когда приходит усталость от зависимости от чужого мнения и сложности с установлением личных границ, наша работа поможет вам восстановить баланс. Вместе мы создадим новые ориентиры, чтобы вы могли уверенно двигаться вперед.
  • ГЛУБОКОЕ ПОНИМАНИЕ СЕБЯ 🪞
    Раскройте свою уникальность и осознайте истинную ценность, находя ясность в восприятии себя. Я помогу вам различить подлинные черты вашего характера от навязанных установок и стереотипов. Прекратите внутреннюю борьбу и начните жить в гармонии со своим подлинным "я".
  • ПЕРЕОСМЫСЛЕНИЕ МИРОВОЗЗРЕНИЯ 🧠
    Если вы исследовали множество методик и подходов, но всё ещё не нашли удовлетворения в своем взгляде на мир, я предлагаю новый путь. Вместе мы обновим ваше мировоззрение, чтобы оно стало целостным и непротиворечивым. Я помогу вам найти отправную точку и проведу вас через процесс преобразования, чтобы вы обрели ясность и уверенность в своём месте в мире.
  • КОНТРОЛЬ И ОСОЗНАННОСТЬ ⚖️
    Научитесь управлять своей жизнью и сосредотачивать внимание на важном. Я помогу вам достичь истинной осознанности и принимать решения, основанные на глубоком понимании своих мотивов и желаний. Обретите навыки, которые позволят вам уверенно двигаться вперёд и направлять свою жизнь в гармонии со своими ценностями.
  • ПОДДЕРЖКА В ПЕРЕХОДНЫЕ ПЕРИОДЫ 🌊
    В сложные переходные этапы жизни важно иметь надежную опору.
    Я предложу постоянную поддержку, чтобы вы могли успешно справляться с трудностями в отношениях и коммуникациях, а также исследовать экзистенциальные вопросы предназначения, наследия и смысла жизни.
    Мы найдем наилучшие решения для вас, особенно в периоды активного развития бизнеса, когда ошибки нужно свести к минимуму.
  • ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЙ ПОДХОД 🧩
    Я предлагаю бережное отношение к вашему времени и стремлюсь к результативности в совместной работе. Мой подход полностью персонализирован, не ограничен рамками стандартных методик и школ, что позволяет учитывать уникальный контекст и задачи каждого клиента. Вместе мы будем работать над переходом на более высокий уровень сознания, открывая новые горизонты вашего развития.

Варианты взаимодействия
Познакомьтесь со мной ближе, обсудите свои запросы и решите, насколько наше сотрудничество будет продуктивным.

  • Формат: онлайн в Zoom или оффлайн в Белграде по согласованию.
  • Длительность: 30 минут.
  • Стоимость: бесплатно.
Получите ценную обратную связь и учитесь самостоятельно решать проблемы на основе моего опыта.

  • Формат: онлайн в Zoom или оффлайн в Белграде по согласованию.
  • Длительность: 2 часа
  • Стоимость: 150 Евро.
Если вы чувствуете готовность к глубокой трансформации или нуждаетесь в постоянной поддержке, ежемесячная подписка — это то, что вам нужно.

  • Включает: 4 двухчасовые сессии + возможность отправлять текстовые и аудио сообщения между сессиями и получать оперативные ответы.
  • Стоимость: 1000 Евро в месяц.

Менторские онлайн-сессии
1
ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
🗣️ Беседа на важную для вас тему
🔍 Поиск ответов на ваши вопросы
🧠 Структурирование идей и создание новых смыслов
🔄 Интеграция мыслей, чувств и эмоций
💡 Обмен опытом и обратная связь
🛠️ Помощь в избегании ошибок и самостоятельном решении проблем
2
СКОЛЬКО ДЛИТСЯ СЕССИЯ?
⏱️ 2 часа
3
С КАКИМ ЗАПРОСОМ Я МОГУ ПРИЙТИ?
Я и Я (Отношения с самой собой) 🧘
Например: самооценка, поиск смысла жизни, осознанность.

Я и Другие Люди (Отношения, Партнерство, Коммуникация) 👥
Например: кризисы в отношениях, личные границы.

Я и Бизнес/Работа (Уникальность, Самореализация) 💼
Например: профессиональная реализация, призвание, предназначение.
4
ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ РЕЗУЛЬТАТОМ МЕНТОРСКОЙ СЕССИИ?
🧠 Ясность в отношении вашего запроса
😌 Внутренняя мобилизация и спокойствие
🗺️ Четкое видение дальнейших шагов и конкретные рекомендации
5
СКОЛЬКО СТОИТ?
⏱️ Разовая менторская онлайн-сессия, длительность 2 часа – 💰 150 Евро.

Онлайн-курс для женщин
Я Себя Понимаю: Исследование внутреннего баланса через мужские аспекты психики
Понимание себя — это ключ к внутреннему балансу и гармонизации отношений. Радость, наполненность, ресурсность возможны только, когда мы живем именно свою жизнь. Задумывались ли вы о том, как мужские аспекты психики внутри нас могут влиять на самоощущение и взаимодействие с миром? Хотите переосмыслить привычные шаблоны и открыть новые горизонты самопознания? Курс "Я Себя Понимаю" предназначен для женщин, стремящихся исследовать свои модели поведения, установки, убеждения и ограничения с тем, чтобы обрести себя настоящую, живую и счастливую.
Ключевая идея курса
Курс предлагает структурированный подход к изучению психики, используя ее мужские аспекты как инструмент для саморазвития. Мы исследуем, как мужские роли и их внутренние проявления воздействуют на женщину, делая акцент на работу с умом, понимание его мотивации и способы взаимодействия с ним на благо себе.
Курс состоит из пяти видеоуроков, дополненных творческими письменными заданиями и информационными материалами. Каждое занятие посвящено ключевому аспекту, необходимому для понимания и структурирования внутренней динамики.

Этот курс построен на многолетнем опыте работы с женщинами через менторскую практику и йога-семинары. Моя цель — помочь вам углубить понимание себя и вдохновить на личностное развитие. Он сочетает теоретические знания и практические инструменты, предлагая путь к устойчивым изменениям.

♂️ Познание мужских аспектов психики: мы изучим, как мужские и женские начала взаимодействуют и применим это знание для реализации личных целей и саморазвития.
👁️ Объективное самонаблюдение: разовьем качество наблюдателя и осознанность, чтобы объективно анализировать мысли и эмоции, улучшать самооценку и освобождаться от ограничивающих шаблонов.

🔍 Уникальность и идентификация: обсудим, как социальная среда влияет на формирование личности и как это может мешать раскрытию истинного "Я".

🧬 Темперамент и автоматизмы: научимся различать врожденные особенности и приобретенные установки, чтобы осознанно управлять своими реакциями.

⚠️ Отношения с умом и преодоление внутренних барьеров: изучим, как устанавливать продуктивные отношения с умом, избегать ошибок в мышлении и учиться видеть вещи такими, какие они есть.

💰 СТОИМОСТЬ КУРСА – 3850 РУБ.
Отзывы о курсе
  • Виктория
    Размышляя над тем, что же меня так «потрясло» на прошлом занятии, я осознала, что на самом деле произошло вспоминание того, что уже во мне было, с чем я сталкивалась в книгах, но не использовала это в жизни. Оно как бы оживилось более подходящими для меня метафорами и информацией (+ сила твоей личности)), и поэтому возникло очень живое состояние (воодушевление, сильное удивление, открытие мира заново и т.п.).

    Несмотря на вышесказанное, всё равно есть ощущение, что всё было новым. Мысль о наблюдении за умом наконец капнула в сердце. История про темперамент очень помогает встать в позицию наблюдателя, вообще с этими знаниями (о темпераменте) как с системой я столкнулась впервые. И, конечно, мужчину как функцию с мотивацией хотелось бы ещё как следует, достойно осмыслить, пропустить через себя (не в ущерб мужчине)).

    Информация о темпераменте крутая. Метафора восприятия информации, её переработки и хранения – классная и понятная.

    Больше всего удивил образ незваного гостя, очень действенный. Также удивляет человек в принципе, который, что-то зная, ленится воплощать, продолжая мечтать о лучшем, но применить не хочет, как будто какая-то программа саморазрушения иногда включается или зависание в своём болевом теле.

    Сопротивления ничего не вызвало. Я впечатлялась с начала и до конца. И вообще, я давно ждала твоего семинара.

    Что касается изменений, то я заметила, что я центрировалась, сосредоточилась больше на себе, успокоилась, стала меньше суетиться, пару раз пронаблюдала за движениями ума и не поддалась ему.
  • Арманда
    Дорогой, Любимый Учитель, благодарю за этот волшебный, трансформационный курс!

    Восхищена твоим слогом, нестандартной подачей материала, ты всегда нежно, но настойчиво заставляешь шевелиться мои извилины и менять их устоявшиеся конфигурации.

    Обожаю твоё звучание в пространстве, объемом, поточностью, чувством юмора, способностью с каждым из нас говорить на своём языке, примиряя в своём кругу любую «уникальную» личность.

    Спасибо за возможность быть с тобой всегда на тонком плане.
  • Татьяна
    Твой курс позволил мне накопить ресурса для того, чтобы я смогла, наконец, взглянуть в одну из причин своей фоновой тревоги и хронического стресса.
  • Ольга
    Очень рада знакомству с вами!

    Что нового: информация про ум/разум. Никогда и нигде я не встречала такой трактовки, и, в принципе, взгляда с этой стороны. Тем это ценнее, но непонятнее и пока вызывает сопротивление.

    Что изменилось: мое отношение ко времени. Я раньше боялась упущенного, сейчас спокойно воспринимаю. Так же поменялся взгляд на мужское отношение к некоторым вещам. Вроде бы как и раньше это знала, но, видимо, принять эту информацию из мужских уст более доходчиво 😂

    Что хочу: меняться в лучшую сторону, наблюдать за собой независимо от внешних и внутренних факторов.

Марафон. Автобиографические очерки
Вы можете приобрести электронную или печатную версию моей книги на сайте Ridero
Эта книга — итог первых сорока лет моей жизни и воплощенная мечта.

В ней я максимально откровенно делюсь своей историей духовного и психологического становления, рассказываю о трансформации от утраты смысла и нежелания жить до реализации заветных желаний и счастья быть собой.

На ее страницах вы откроете новые грани самопознания и увидите свой путь в ином свете.

«Марафон» — наполненная искренностью и глубиной книга, способная обогатить ваше собственное понимание жизни.

Отрывки из книги "Марафон"

📺 ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ YOUTUBE-КАНАЛ
"ШКОЛА САМОПОЗНАНИЯ"
Самоценность | Школа Самопознания | 1 Серия
Информационный Поток и его Влияние на Сознание | Школа Самопознания | 2 Серия
Где Искать Опору? | Школа Самопознания | 3 Серия
Детские Травмы и Обиды | Школа Самопознания | 4 Серия
Эзотерика. Часть 1 | Школа Самопознания | 5 Серия
Карма: Переживание По Поводу Переживания | Ответы На Важные Вопросы | Часть 1

Отзывы о менторских сессиях
  • "В первый раз, наверное, я дотронулась до какой-то настолько живой и чувствительной своей части. Спасибо за бережность и внимательность. А ещё за тонкое чувствование и умение создавать структуру."
    Василина
  • "У Павла есть удивительная способность в моменты кризиса, когда в душе темно, подсвечивать людям их истинные ценности, и тогда сделать какой-то другой выбор становится просто невозможно, остается только быть собой."
    Альбина
  • "Ты разговариваешь на понятном языке, по делу, конкретно, и это мне очень-очень близко. У тебя невероятно круто получается поддерживать. Твои слова впиваются, не выходят из головы. Я бывала у многих психологов, и они не вытаскивали из меня подобные инсайты в общем-то ни разу, тебе это удалось сделать за полчаса."
    Анастасия
  • "Спасибо тебе за эти прекрасные 2 часа. Не знаю, как у тебя получается такой мэджик, но это мэджик"
    Мила М.
  • "Потрясающий опыт! Невероятно глубокое чувствование человеческой структуры и умение подобрать индивидуальные инструменты."
    Елена
  • "Я благодарна тебе за уникальный опыт! Ты, по сути, спас мне жизнь в тяжелейший период моей жизни! Благодарю!"
    Ирина
  • "Хочу сказать спасибо. Изменения чувствую колоссальные, и они мне нравятся, и в них точно виноваты вы. Я научилась формулировать свое собственное мнение, теперь мне уже не нужны ничьи советы, я сама знаю как лучше. И это, конечно, фантастика, это прогресс! Я стала признаваться себе в отрицательных эмоциях по отношению к людям, не прятать их, честно видеть, признавать и давать им место, уважать их."
    Мила С.
  • "Состояние очень сильно изменилось в лучшую сторону. Как радостно быть самой собой. Я поняла, что часто растрачивала больше энергии, чем у меня было. Сейчас хочу подходить к этому вопросу более разумно, с большей заботой о себе."
    Людмила Т.

Забронировать услугу
Made on
Tilda